Біль у ногах здатний завдати чимало неприємних моментів. Багато хто стикається з цим симптомом щодня, страждаючи від дискомфорту та неможливості жити повноцінно. Причини виникнення болю в ногах різні. Найчастіше вони викликані судинними захворюваннями, у яких венозна кров застоюється в нижніх кінцівках. Але є й інші: травми ніг, хвороби хребта, запальні процеси у тканинах тощо.
Що робити при болю в ногах?
Не можна терпіти дискомфорт постійно, необхідно вживати якихось заходів. Як позбутися болю в домашніх умовах? Найпростіший і доступний спосіб знизити болючі відчуття в ногах – прийняти позу, в якій нижні кінцівки виявляться вище за рівень серця. Можна прилягти, підклавши під щиколотки високу подушку або валик. У домашніх умовах можна залишатися в сидячому положенні, піднявши кінцівки на спинку сусіднього крісла або інший упор, що підходить по висоті.
Інший відмінний спосіб впоратися з ниючими болями в ногах – масаж. Добре допомагає як ручний, так і механічний вплив. Однак маніпуляції будуть ефективними, якщо масажист знає тонкощі проведення процедури. Інакше можна і зашкодити пацієнтові.
Натомість масажер для ніг стане справжнім порятунком. Розроблений фахівцями прилад чітко впливає на потрібні точки, прискорюючи кровообіг і перешкоджаючи венозному застою.
Профілактика болю в ногах
Сучасне обладнання, представлене на прилавках торгових компаній, здатне не тільки полегшити болючі відчуття, але й вплинути на їхню причину. Масажер для ніг – відмінна профілактика болю в ногах, тому якісний прилад здатний:
- покращувати кровообіг;
- стимулювати м’язову активність;
- надати заспокійливий ефект;
- знижувати рівень повсякденного стресу;
- стимулювати вироблення ендорфінів.
Але перед придбанням пристрою потрібно дізнатися про всі тонкощі та відмінності представлених у продажу екземплярів.
Критерії вибору
Серед величезної кількості товарів можна вибрати пристрої з пультом дистанційного керування та наявністю автоматичних програм. Але це основні характеристики.
Як вибрати потрібний масажер для ніг? Фахівці рекомендують вивчити такі параметри:
- розмір корпусу;
- глибина ніші для ніг;
- види масажу;
- функціональність приладу;
- наявність таймера.
Вибір моделі повинен залежати від видів масажу, які дозволені та необхідні користувачеві.
Протипоказання
Важливо розуміти, що лікарська заборона на ручний масаж автоматично забороняє застосування будь-яких автоматичних пристроїв. Крім того, протипоказами використання є:
- переломах, вивихах та інших травмах нижніх кінцівок;
- відкритих ранах, саднах, сильних забитих місцях;
- хворобах шкіри, гнійничкових процесах, некрозі;
- пухлинах будь-якої етіології;
- захворювання судин, серця;
- схильність до кровотеч;
- наявності в організмі кардіостимулятора
Перед покупкою масажера рекомендується проконсультуватися з лікарем.
